d6 筋肉痛

ファータイルストレッチ。

夜にのんびりテレビ見ながら小一時間やり始めました。

昨日で２日。

絶賛筋肉痛でしてよ。

思ってるより筋肉がなまってたみたいです。

頑張って続けよう。