習慣

妊活をしようと思い立ってたから

新たに１つ習慣づけるよう心掛けてること。

お風呂に入ること。

基本シャワーで済ませていたわたし。

めんどくさがりで夜も面倒になることが多く

朝シャワーもよくしていた。

代謝悪くて汗も全然かかない。

妊活とは別の話になっちゃうかもだけど

頭皮の臭いが気になってね。。。

シャンプーするときに色々気遣ってみたんだけど改善されず。

気にし過ぎなのかもしれないけど

とにかく頭皮の臭いが気になった。

やっぱり汗をかかないから？と思って

ここしばらくお風呂にゆっくり入って

じんわりだけど汗をかくようにしてる。

そしたらなんとなくだけど改善された気がする。

やっぱり汗をかかなきゃだめね。

体温も上がったのか心なしか

低温期だけど前月よりも低温じゃないのです。

これはきっと良いことなのですよね？

良い習慣は続けなきゃね。