d20 謎の基礎体温

今朝の基礎体温。

ギュン！！！！と上がる。

いやいや、なんなのこれ。

下がったり上がったり落ち着かない。

とは言え、昨夜は珍しく夜更かししたせいかと思うのできっと明日には安定するはず。

そして先日からへそきゅうを始めてみました。

中身。

レンジで30秒チン！したらポカポカが20分持続するそうで。

おへその上に直でおきます。

あったかいんだから〜🎵(古)

温活にはお臍付近を暖めるのは良いことみたいですね。

手軽だししばらく続けてみよっと。