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カフェイン、ストレス

朝一杯のコーヒーをやめるべきか。

 

カフェインは良くないけど一杯くらいなら

 

と、書いてあるサイト。

 

出来ればやめた方が良いという人も。

 

情報錯綜しててわからん。

 

なのでとりあえずカフェインレスコーヒーのドリップ式を買ってみる。

 

なんとなく余り美味しくない気がするんですね。

 

でもまぁ…良いか。

 

妊娠中はストレスが余り良くないとは言うものの

 

仕事のストレスは避けられず

 

今日は久々に腑煮え繰り返るレベルでイライラ。

 

途中でこれはいかんと深呼吸してみたけど

 

影響あるものなんでしょうかねこれ。

 

相変わらずお腹にいるかどうかはよく分からないままですよ。